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下面附上一則新聞讓大家了解時事
成人打呼，可能是中風高危險群
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文／李佩璇
45歲的陳小姐，體檢報告無糖尿病、高血壓或高血脂等慢性病病史，但睡覺時有打呼（打鼾）問題，在頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化，可視為中風的高危險群。打呼和中風有什麼關係？醫師提醒，成人打呼是中風的危險因子之一，卻常被忽略。
「老公昨晚打呼太大聲吵醒小孩，哄小孩哄半天，只好趕他去客房睡，睡覺還這麼吵真是豬隊友！」知名網紅人稱媳婦燈塔的宅女小紅，也曾說老公打呼吵得讓她睡不下去。許多人妻都對另一半打呼的聲音感到困擾，先生可能覺得打呼是體質關係，不需要積極處理。醫師提醒，成人不要輕忽打呼的影響，可能是造成中風的因素之一。
榮新診所副院長潘俊伸醫師以收治過的案例為例，45歲的陳小姐，體檢報告無糖尿病、高血壓或高血脂等慢性病史，但睡覺時有打呼（打鼾）問題，最後在頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至血管粥樣硬化的傾向，而頸動脈粥樣硬化是缺血性腦中風的主因，陳小姐的狀況已是中風的高危險群。
為什麼打呼會成為中風高危險群？潘俊伸進一步說明，研究發現打呼時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，這些受損的結痂會使血管變得狹窄，因此嚴重的打呼會進一步造成頸動脈粥樣硬化，研究發現，重度打呼者發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。此外，分析成人會打呼的人數，男性是女性的2倍，由於男性打呼的情況較普遍，相對容易忽略。
有些家庭除了男主人之外，小朋友也有打呼的狀況。馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧曾在文章中說明：「輕微的打鼾跟睡眠呼吸中止症，其實只有一線之隔。如果孩子會因鼾聲而睡不安穩，其中大約有1%至5%，可被診斷為睡眠呼吸中止症，通常年齡在2到8歲之間。當然，任何年齡都可能發生。」
黃瑽寧在文中解釋，隨著睡眠時腦部缺氧，睡睡醒醒，這些孩子許多器官的功能都會受到影響，首當其衝的就是大腦。晚上沒睡飽，白天時常抱怨頭痛，看似精力充沛，實際上是大腦在硬撐的過動症，製造出更多的衝動行為，暴力行為，被老師點名注意力不集中，這些都是睡眠呼吸中止的併發症。嚴重的孩子學習成績不好，記憶力衰退，甚至會造成右心肥厚的心臟問題。
潘俊伸也進一步說明，成人打呼常被忽略，除了是中風的危險因子之一外，跟孩子一樣也可能演變為睡眠呼吸中止症，睡眠中止的症狀是睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒，造成睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易注意力下降，增加心臟負擔和心血管疾病，老人家甚至有夜間猝死的機率。
引起打呼的原因很複雜，常是多因素造成，不只一個原因，例如：肥胖、過敏性鼻炎、鼻中膈彎曲、扁桃腺體過大、抽菸、喝酒、長期服用安眠藥或鎮定劑，以及顎部或臉部構造不正常（需會診牙齒矯正科）等。不管是孩子或成人，如果想要改善打呼的問題，建議先到胸腔外科做睡眠測試（孩子請至小兒科），藉著這些數據確認打呼或睡眠中止的嚴重情形、分析引發打呼的原因，最後根據原因與醫師討論較好的改善方法。
此外，成人的睡眠檢查以往都需要到睡眠中心睡一晚，現在有些醫療院所提供居家型的睡眠檢測儀器，能將儀器帶回家睡一晚測量，可在就醫或健檢時詢問醫療院所是否提供此類服務。
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「救藻礁反深澳」 11月反空污遊行三連發
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2018年10月11日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導
週一觀塘案在環評大會翻案通過後，環團揚言將展開大遊行與訴訟，11日上午，台灣健康空氣行動聯盟宣布，已串聯全台十餘個環團，將一口氣在11月的3日、11日、18日，接連在台北、高雄、台中舉行遊行。
眾環團高喊「救藻礁反深澳」，健康空氣行動聯盟理事長葉光芃稱，這是「新318運動」，全台民眾要一起為深澳燃煤電廠、觀塘藻礁三接站、台中電廠、興達電廠等工業污染問題表達不滿的聲音，怒吼要求撤案及加速改善空污。
環團除了再次批判，行政院伸黑手介入觀塘案的環評審查程序，用投票部隊強硬過關「吃相難看」，更瞄準坐視破壞發生的桃園市長鄭文燦，批其「背信忘義」。
搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政表示，鄭文燦這兩天以「移花接木」反擊民眾不滿其食言競選時說要保護藻礁的承諾，現在切割說他只有要保護觀新藻礁，沒有要保護大潭藻礁。
潘忠政批，鄭文燦當時跟民間的約定就是說要保護桃園海岸的藻礁，永不妥協。且鄭文燦勝選入主市府後，市府依法可以自行劃設保護區，卻推託三接是中央的規劃；對民團發文申請劃設保護區，則以中央大學的調查研究出爐再研議搪塞推遲。就是這樣的拖延，讓三接可找台北港替代方案的時機蹉跎以致消失，不但鄭文燦自身背信忘義，更耽誤了國家能源轉型的契機。 觀塘案強行過關 環團憂非核減煤背黑鍋
環團擔憂，從深澳案、觀塘案顯示，許多燃煤轉燃氣的電廠環評中，缺少更細緻地溝通並與民間專家學者共同思考替代方案的機制。地球公民基金會副執行長蔡中岳指出，雖然非核減煤走向能源轉型的目標是民間期待的，但是改革需要時間，正確的方向需要對話，切莫總讓「非核減煤」背黑鍋。
綠色公民行動聯盟副秘書長洪申翰表示，在觀塘案上，雖然替代方案上，工業區的部分已退出大潭海岸潮間帶生態最豐富的藻礁生態系區域，但在工業港的離岸方案上，仍有環委與民提出了不少還需要中油釐清的問題，環評程序卻選擇搶快而不處理，明明還有非核減煤又護藻礁生態的多贏機會卻刻意忽視，就更難讓大眾理解與信任。
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