【分享優惠訂房】Gasthof Hotel


 



 




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服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~



家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,



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商品訊息描述: hotel提前預訂折扣 位於從Kagoshima Chuo Station走過來少於10分鐘左右的路程，Gasthof Hotel提供旅客停留在鹿兒島時候的一個理想地點。 具備會議室、咖啡館和按摩，酒店提供旅客遊覽城市一個完美的基地。

酒店裡面的設施包括保險箱、洗衣設施和行李寄存。 親切專業的團隊成員能優惠預訂酒店夠提供每天24小時的服務。

信用卡訂房回饋客房裡面提供冰箱、拖鞋和平板電視。 它們也包括房間內網路、浴缸和私人浴室。

酒店餐館在早餐和晚餐時間開放，提供旅客鄰近於客房的便利用餐經驗。

Gasth酒店限時訂房折扣of Hotel位於鹿兒島中心的理想觀光位置，離Amu Plaza Kagoshima走約十分鐘之內就到了。 酒店位在離Kagoshima University只要走不到20分鐘路程的位置。

綜合服務設施餐廳, 空調, 冰箱景點飯店, 有線/衛星電視, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 自動販賣機

活動設施按快速預訂渡假村摩/美容中心, 浴缸, 卡拉OK, 按摩

飯店服務24小時接待櫃檯, 乾洗, 保險箱, 會議室, 洗衣服務, 影印機, 寄放行李, 吸菸區, 自助洗衣

網際網路飯店提供高速網際網路。

入住時間2:00 PM點之後

退房時間11:00 AM點之前



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 室友「床潔癖」！體育課後…笑翻網友


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鄉民中心／綜合報導

潔癖有時真的令人傻眼！一名網友室友因有「床潔癖」，必須全身乾淨一塵不染才准上床，所以體育課後即便累翻了，也不允許自己躺床，並窩在桌子地下倒地就睡，讓網友PO拍下照片，並將此事PO網，引發網友討論，直呼「是命案現場嗎？」

▲圖／翻攝自Dcard

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 檸檬裡外都是寶，天天1杯檸檬醋補骨密防骨鬆


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【早安健康／張承宇報導】檸檬豐富的維生素C、多酚，堪稱養顏美容、抗氧化抗癌的超級健康食材，甚至還有預防骨質疏鬆的效果。但是一般人時用檸檬，多數都只會榨出檸檬汁，帶有酸味、苦味的檸檬皮雖然富含營養，卻經常被直接丟棄。日本專業醫師推薦喝檸檬醋，透過醋的特性將檸檬皮的健康成分溶出，不但能喝進更多檸檬好處，更可望達到預防改善骨質疏鬆症的效果！

檸檬幫助抗氧化、養顏美容，還能預防改善骨質疏鬆



曾針對檸檬進行長時間研究的日本品川EAST-ONE醫療診所理事長板倉弘重表示，檸檬不但在大航海時代被用來當作對抗壞血病的健康食品，即使放到現代也是健康好食材。板倉弘重指出，檸檬富含維生素C，具備消除疲勞、增加抵抗力的效果、還是人體生成膠原蛋白不可或缺的成分；而壞血病正是水手因缺乏維生素C而引起的疾病之一。

除此之外，檸檬中也含有橙皮苷（Hesperidin）、槲皮素（Quercetin）、聖草次苷（Eriocitrin）等多酚，能幫助人體對抗活性氧，增強抵抗力、降低罹癌風險。其中聖草次苷更是能夠強化血管、改善血液循環、降低血中脂質。

檸檬的酸味成分「檸檬酸（Citric acid）」除了能促進體內檸檬酸循環，幫助消除疲勞，還能將體內鈣質、鐵質等礦物質變成容易吸收的狀態，幫助人體吸收更多鈣質，達到預防骨質疏鬆症的效果。板倉弘重曾進行過實驗，針對7名50幾歲女性，讓他們每天攝取1顆份量的檸檬汁，3個月後發現其中6人的骨密度都有上升。

但是，檸檬中的多酚大多存在於檸檬皮，而檸檬皮因口感不佳，大多數人會選擇丟棄不吃，也讓吃檸檬的健康效果大打折扣。對此，板倉弘重和日本知名管理營養士村上祥子一致推薦，將檸檬製成檸檬醋食用，幫助攝取完整的檸檬營養成分。

村上祥子認為，檸檬醋的好處在於可以讓檸檬的營養融入醋中，並讓醋中的有機酸、檸檬的檸檬酸兩者同時幫助促進體內檸檬酸循環，加乘提高抗氧化效果；此外，醋也能抑制會破壞維生素C的酵素，使維生素C更容易被吸收。

超健康檸檬醋這樣做



材料
醋400ml。（醋的種類隨喜好挑選即可）
檸檬180g（約1個半～2顆）
冰糖180g
能微波的耐熱容器1只。

做法

  1. 檸檬先洗淨，將表面確實刷乾淨後擦乾水分。
  2. 檸檬切成0.5～1cm圓片。
  3. 放入容器中，加入醋和冰糖。
  4. 容器不要蓋蓋子，放入微波爐中以500w火力微波1分20秒，再靜置約12小時即可。


喝法
依自身喜好，一大茶匙檸檬醋加入約100～150ml水中稀釋飲用，也可以加入碳酸水、紅茶、牛奶等。
建議一天喝1～3大茶匙（15～45ml）。

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