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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上班族不運動 智慧職場促健康
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【健康醫療網／編輯部整理】上班族每天有超過1/3的時間處於職場環境，但經常忙於工作，忘了要注意自身健康。依據國民健康署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」發現，國內職場員工超過8成(83.0%)每日食用蔬果量未達國民健康署三蔬二果建議量、半數以上(53.4%)每週身體活動量未達世界衛生組織建議至少150分鐘的中等強度身體活動量，同時有近4成(39.2%)體重超標(24.7%過重與14.5%肥胖)。
「智慧職場」服務模式 促進員工健康
國民健康署署長王英偉表示，為促進職場員工健康，國民健康署自96年起成立北、中、南三區健康職場推動中心，持續結合地方政府衛生局(所)輔導職場推動各項健康促進議題。另隨著近年來智慧科技進步，健康署開始運用智慧化健康促進服務，強化個人行為及社會連結。
自106年起推動「建構智慧健康城市計畫」，於臺北市發展「智慧職場」服務模式，先在臺北市大中小型職場－台灣富士全錄股份有限公司、安心食品服務股份有限公司及中華票券金融股份有限公司，以健康體重管理為主題，貼近職場員工生活型態，運用智慧科技的服務模式提供健康飲食、身體活動等智慧化健康促進服務。
智慧職場4+1方案 員工健康好方案
為促進員工增加運動、減少久坐、增加飲用白開水及提高食用蔬果比率等健康行為，使員工同時可以打拚事業顧健康，國民健康署發展出「智慧職場4+1方案」，驗證服務模式的有效性：
(一)智慧大廳：運用等候、零碎休息時間也可以促進健康!設置健康量測小站，智能運動地墊、健康小幫手機器人等，零碎時間就可以做運動，或進行血壓、體重之量測，提升自主健康意識及自我健康管理，增加健康量測頻率，並藉此提高零時運動的參與。
(二)運動辦公室：坐太久，椅墊提醒你起來動一動！結合智能椅墊、智能會議桌、活動式螢幕架、智能運動器材，運用定時提醒及升降辦公桌，搭配踏步機等運動器材，使久坐的上班族減少久坐，提高零時運動參與。
(三)智慧飲水：好友揪團一起來喝水！運用智能水杯，進行個人喝水提醒，也可以與朋友一起揪團，互相關懷對方喝水量，也可主動發送多喝水提醒給朋友，另外也可提供飲水量記錄及智能分析，培養規律飲水習慣。
(四)智慧樓梯間：多爬樓梯少搭電梯，節能減碳運動多！藉由智慧感應器之改裝應用，進行走樓梯提醒及記錄，使不走樓梯的上班族提升走樓梯意願及參與零時運動的動機。
(五)健康儀表板：視覺化自我健康管理，提供飲食熱量計算，職場周邊健康飲食及運動地圖，使職場員工提高健康意識、健康飲食及營養素查詢及零時運動參與。
透納驚天一擊 國聯冠軍賽道奇扳平釀酒人
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（中央社記者曹宇帆洛杉磯13日專電）美國職棒大聯盟國聯冠軍賽第2戰，首戰惜敗的洛杉磯道奇隊，今天靠著強打透納8局上的2分全壘打逆轉，最後以4比3擊敗密爾瓦基釀酒人隊，兩隊在系列賽中戰成1比1平手。
這場比賽雙方先發投手道奇柳賢振與釀酒人麥利（Wade Miley），前4局都表現稱職，兩隊打線只有零星安打，攻勢屢屢被化解。
來到5局下，釀酒人艾西亞（Orlando Arcia）率先擊出陽春全壘打先馳得點，接著柳賢振又被接連擊出安打而退場，中繼投手麥德森（Ryan Madson）故意四壞保送強打葉力奇（Christian Yelich），釀酒人一出局滿壘。
之後釀酒人因道奇野手選擇再下一城，取得2比0領先，6局下釀酒人蕭奧（Travis Shaw）也追加陽春全壘打，雙方比數來到3比0。
道奇在7局上展開反攻，先是曼西（Max Muncy）被保送，隨後馬查多（Manny Machado）安打上壘。
接著去年國聯新人王貝林格（Cody Bellinger）擊出帶著一分打點安打，道奇開張；隨後1出局道奇滿壘，釀酒人中繼投手傑福瑞斯（Jeremy Jeffress）四壞保送巴恩斯（Austin Barnes），擠回三壘跑者，道奇2比3只落後一分。
8局上道奇泰勒（Chris Taylor）內野滾地安打上壘，輪由強打透納（Justin Turner），透納昨晚首戰苦吞4K，尤其9局下2出局三壘有人，道奇只落後一分，輪由他打擊卻遭三振而留下殘壘。
不過這回泰勒沒有錯過建功機會，在球數2壞之後，對準傑福瑞斯的快速指叉球，擊出左外野方向2分全壘打，4比3逆轉比數，最後道奇推出終結者簡森（Kenley Jansen）把關，保住勝果。
國聯冠軍賽系列第2戰，釀酒人拚2連勝，道奇務求止敗，兩隊都採投手車輪戰，只要場上有狀況隨即換投，總計道奇全場動用8名投手，釀酒人則是6名，最後道奇技高一籌。
國聯冠軍戰採用主場2-3-2制度，接下來兩軍休兵1日，15日起將在道奇主場進行三連戰。（編輯：屈享平）1071014
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