【度蜜月首選】羅迪納海灘飯店 - 薩塔希普
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於那沖田
- 芭達雅水上市場 (1.6 公里)
- 阿郎卡恩劇院 (2.9 公里)
- 東方人妖城 (3.8 公里)
- Wat Yan 神廟 (13.4 公里)
- 淡浮院 (13.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／湖人靠冥想提升戰力 詹姆斯用App輔助
:
「冥想」一直是湖人隊歷史的一部分，前總教練「禪師」傑克森（Phil Jackson）在2000年代執掌球隊時，本身為東方哲學第子的他，將冥想帶入球隊。至今包括詹姆斯（LeBron James）、年輕球員庫茲瑪（Kyle Kuzma）在現任總教頭華頓（Luke Walton）帶領下，透過冥想提升球隊戰力。
大多數球員如今都會進行冥想，這樣的習慣主要來自華頓。曾與傑克森一起工作的華頓在傳統家庭中長大，日常生活中也習慣冥想，執掌球隊後，在球隊把冥想變成日常一部分，聘請冥想專家，協助球員平息思想。
過去庫茲瑪會在比賽前坐在補位席上，抬頭看著球場上燈光，閉上眼睛靜靜坐著，讓身體放鬆，他專注於呼吸，盡量不受外在影響。
他也打坐，有時三分鐘，有時四分鐘，睜開眼睛後，他的大腦清明了，身體知道是時候上場比賽。
然而，當他發現自己冥想的照片被放上社群媒體後，便不再公開冥想。他說，「這樣看起來很怪。」如今他仍會冥想，只是不在公開場合。
事實上，冥想並不僅限於湖人隊。今年夏季剛加盟的詹姆斯幾年前開始便一直會冥想，冥想的時間愈長，進行起來愈容易。詹姆斯說，「 一開始你覺得有點怪，因為它是件新奇的東西。然而不久之後，我發現面對內心自我，內心的精神與內在能量這種性質的東西，對我愈來愈舒服，我想冥想對我是有用的。」
詹姆斯使用冥想的手機應用App，因為雨落在樹葉上的聲音可幫助入眠，它也盡量保證自己每天能撥出時間進行冥想。
在加入湖人之前，從未接觸過冥想的鮑爾（Lonzo Ball），對他來說冥想有點難。「我覺得你腦子內總會有些想法，我還沒真正克服冥想的事情，我嘗試了，但我的大腦持續運轉。」
過去兩個賽季，湖人隊是NBA中罰球命中率最差球隊，華頓試圖透過冥想幫助球員。他並非唯一這樣做的教練。在密西根，教練John Beilein通過冥想帶領球隊。
從電影看人生 發現快樂的神奇魔力
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(健康醫療網／記者曾正豪報導)
高雄市今年心理健康月主題以「發現快樂的神奇魔力」為主，期間推出培育快樂腦的自我操練方法，以及高達155場次的多元快樂系列活動，期許健康從生活習慣開始！其中的快樂電影院，報名皆場場秒殺；最後一場次由影片《哈佛沒教的幸福課》將今年度的心理健康月推至活動最高潮！
快樂是一種累積的結果
高雄市政府衛生局表示，《哈佛沒教的幸福課》劇情描述一個天才少女Carrie跳級就讀，18歲時即從哈佛大學畢業，看似有著大好前程，卻因自我設限及對人生的徬徨而陷入低潮期，畢業後窩在出租的公寓中當米蟲，直到被父親逼著去看心理醫生，試著完成「幸福清單」上的每件任務。在實踐清單的過程中發現，快樂是一種累積的結果，並學習如何讓自己的人生變得有彈性，在保持原則下也要懂得接納、欣賞別人，才能與人建立良好的人際互動關係，豐富自己的人生。
從最容易達成的目標開始行動
電影猶如社會縮影，反映人生的課題。衛生局邀請知名精神心理領域的專家周立修醫師帶著大家從電影看人生，邀請民眾從主角改變的行為來理解這部片想要表達的意義，主角的改變來自於幸福清單的實踐，讓大家明白快樂是可以學習的，最重要的是要有「行動」，因此呼籲大家可以像主角一樣，從最容易達成的目標開始行動，小的成功經驗是持續執行的動力；更以影片主角雖身為哈佛畢業生，仍一樣有許多人生困擾，鼓勵民眾不需要羨慕別人，要珍惜當下與所有，幸福其實掌握在自己手中。現場民眾反映熱絡，踴躍分享與討論，並表示原來快樂是要靠自己，直呼經歷了一場育教寓樂的難得活動！
快樂可以在生活中實踐
高雄市政府衛生局指出，透過影片中呈現的不同議題，隨著電影人物情緒的起伏，民眾在觀看劇情故事中容易衍生替代經驗，藉由專家座談討論，促使民眾連結與自我相關的主題，加強其自我了解以及對生命與關係的反思，讓民眾瞭解快樂可以如何在生活中實踐，其實打開幸福之門的鑰匙就在自己身上！
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