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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高雄真實版人面魚！現切生魚被鬼跟 轉身鍋蓋現「女臉魚身」
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「魚肉好吃嗎」是台灣流傳多年的鄉野奇談，近日有網友表示，他在4年前出海捉到一條魚，他將魚肉料理完的照片Po在網路上，當時有人回應：「看到一個女生一直跟著你」，他原本不以為意，直到瞄到鍋蓋上的倒影，他頓時毛骨悚然，嚇到去廟裡收驚。
一名網友在臉書社團《爆廢公社公開版》分享兩張照片，並寫道：「4年前的今天，我在海裡抓到一條魚，在家取肉片打算做涮涮鍋，在我Po這篇文章，有網友跟我說『有一個女生一直跟著你』，當下我真的不信，直到我看到鍋蓋，我整個發毛，當下去廟裡收驚，真的很毛，有人發現了嗎？保證沒有修圖、P圖（當時是我哥哥拍的），讓我想起紅衣小女孩的『魚肉好吃嗎』！」
▼（圖／翻攝自《爆廢公社公開版》）
「人面魚」是在1994年流傳的都市傳說，有一群人到溪邊釣魚，其中一人釣到一條巨大的吳郭魚，就在眾人將魚烤熟分食的時候，竟然傳出蒼老的女聲用台語問：「魚肉好吃嗎？」就在大家好奇聲音來源時，竟然驚見是被烤熟的吳郭魚一張一合地開口說話，魚身上還浮現一張老婆婆的人臉，其中三人當場嘔吐，一人拿相機將魚拍了下來，到了隔天，釣起那條魚的人在睡夢中死去，死因不明。
（封面圖／翻攝自《爆廢公社公開版》）
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發育期不只補鈣 鎂助鈣質吸收利用
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（優活健康網新聞部／綜合報導）為了孩童健康成長，家長最在意「補鈣」問題，卻總忘了要「補鎂」！小心，這樣很可能會事倍功半。根據國健署建議，七至十二歲兒童每日鈣攝取應達八百到一千毫克，但調查顯示，國小學童缺鈣率卻高達九成。小兒科主治醫師陳奕成提醒，孩子在黃金成長期，必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護，需要盡可能增加骨質密度，才能有效減少成年後骨質疏鬆症，建議補鈣同時應該要相應地補充鎂，才能促進整體鈣質吸收。
陳奕成醫師表示，人體吸收利用鈣質需要副甲狀腺素、維生素Ｄ及降鈣素等三種荷爾蒙，而鎂離子則扮演這三種荷爾蒙分泌或作用時的關鍵角色，同時也是人體組成相當重要的電解質之一，若體內缺乏鎂離子，易影響荷爾蒙的轉換活性。
鈣鎂雙管齊下效果優 兒童黃金鈣鎂比4:1與母乳相似
陳奕成醫師表示，鎂可以提高鈣質吸收利用率，且有助於兒童神經、骨骼、牙齒、肌肉發育，甚至對於情緒、心智發展都有助益，故藉由鈣鎂兩者相輔相成，在補鈣上可以達成1+1>2的絕對優勢。
陳奕成醫師提醒，根據研究建議，因為適合成人與兒童攝取的鈣鎂比例不同，成人為2:1，兒童則為與母乳成份相近的4:1，因此不應將成人補鈣食品直接給兒童食用，而應該選擇專屬兒童的4:1比例補鈣食品較佳。
鈣質平衡攝取不易 缺鈣恐造成骨骼成長不良
若兒童黃金發育期缺少鈣質攝取，血液中的鈣離子濃度偏低時，會使得骨骼釋出鈣離子到血液中平衡血鈣濃度，造成「骨蝕作用 (bone resorption)」，長期下來易導致骨骼成長不良，影響未來骨密度。
陳奕成醫師分析，依照國人飲食習慣與統計，一般人普遍皆有缺鈣的狀況，小兒亦高達九成飲食上鈣攝取不足，建議多攝取乳製品以及深綠色蔬菜為主，若有攝取方面困難，如嚴重乳糖不耐症，可適量補充小兒鈣鎂保健食品。
慎選兒童補鈣品 多元鈣質兼顧鎂離子
最後，陳奕成醫師亦提醒零至六歲孩童，鈣攝取量應為每日三百至六百毫克、國小生為八百至一千毫克，除保健食品外，亦建議每日可喝一至兩杯乳品，每杯約兩百四十毫克，或攝取高鈣食物，如起司、黑芝麻、小魚干、傳統豆腐、深綠色蔬菜等，都是優質鈣質攝取來源，對孩童成長有所助益。
（文章授權提供／健康醫療網）
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