【親子出國旅遊訂房】陽光之家 - 清邁


 



 




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主要設施

  • 31 間禁煙客房
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  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
    • 便宜住宿飯店訂房
  • 電腦工作站
  • 自助洗衣
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 大廳電視

鄰近景點

  • 位於昌普
  • 清邁藝術文化中心 (2 公里)
  • 清邁國立博物館 (2.2 公里)
  • 清曼寺 (1.9 公里)
    • 旅館快速預訂
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 狂嗑聖誕大餐 小心增加腎臟負擔


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【健康醫療網／記者曾正豪報導】今年想怎麼過聖誕節呢？吃一頓豐盛大餐絕對是許多人的首選，但台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林醫師提醒，耶誕大餐多以牛排或火雞等肉類食物為主，且調味偏重，慢性腎臟病友應特別小心，以免聚餐吃出好感情，卻賠上腎臟的健康！

慢性腎臟病患者因腎臟功能受損，無法將體內含氮廢物和毒素有效地排出，長期累積容易增加腎臟的負擔，加速腎功能惡化導致洗腎的命運。對腎臟病友來說，飲食控制是一件很重要的事，但臨床發現，許多患者不覺得自己是病人，疏於注意飲食，結果導致腎功能惡化。

避高蛋白、高鈉、高磷、高鉀！ 聖誕大餐要謹「腎」

郭克林醫師舉聖誕節大餐為例，因餐點多以雞肉、牛肉等肉類食物為主，而人體內的含氮廢物主要是蛋白質食物代謝所產生，腎臟病患者一不小心吃太多，就可能導致腎臟「過勞」！

除了要避開高蛋白的陷阱之外，坊間耶誕大餐普遍還有高鈉、高磷的問題。腎臟病友若鈉和磷攝取過量，容易造成腎臟平衡電解質的功能異常，可能導致水腫、肺積水、心律異常，甚至更嚴重的昏迷或休克。另外，有時候大餐會有生菜做搭配，但生菜屬於高鉀食物，吃多了會增加腎臟代謝的負擔，且生食易有細菌汙染的風險，因此建議盡量汆燙後再食用。

研究：酮酸胺基酸＋低蛋白飲食 降五成洗腎風險

郭克林醫師強調，「飲食控制要有決心」是腎臟病患者延緩腎功能惡化的第一關鍵。特別是在蛋白質部分，一般人的每日蛋白質攝取量為每公斤體重1至1.2公克，中晚期腎臟病患者則需遵循「低蛋白飲食原則」，每天蛋白質攝取量為每公斤體重0.6至0.8公克，有助減少含氮廢物的產生和延緩洗腎。

不過，延緩洗腎，光靠低蛋白飲食就夠了嗎？郭克林醫師說明，依據2000年至2010年的健保資料庫，分析十年期間共1483 位末期腎臟病患者，搭配「酮酸胺基酸」可有效降低約5成的洗腎風險，顯示酮酸胺基酸也是延緩洗腎的重要功臣之一。

他進一步解釋，酮酸胺基酸就像是「資源回收車」，可以回收體內的含氮廢物，並且轉化為對人體有益的支鏈胺基酸和營養素，同時達到減輕腎臟負擔、預防營養不良和延緩洗腎的效果，一舉數得。但需注意的是，低蛋白飲食應如何和酮酸胺基酸做搭配，還是需與醫師和營養師討論，以制定個人化的對策。








 〈汽車零件短空長多〉東陽前3季獲利衰退18% Q4醞釀築底反彈


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汽車零組件大廠東陽 (1319-TW) 今 (15) 日公布 9 月合併稅前盈餘 1.41 億元，年減 53%，使前 3 季稅前盈餘來到 17.98 億元，年減 18%，每股稅前盈餘(EPS)3 元，不過，已進入車用零件傳統旺季，業績可望逐漸反彈回溫。

東陽說明，由於主要 OEM 市場中國車市政處在調整庫存階段，9 月業績的確表現不佳，不過，進入第 4 季傳統旺季，採取 OEM、AM 並進發展，除了加快各廠生產排程、穩定出貨，也正在爭取更多 AM 產品認證，滿足市場需求。

汽車零組件業者近來業績低迷，主要是因中國車市受雙積分制度影響，再加上終端消費力受到貿易戰因素壓抑等，短期因庫存水位偏高使車市轉好的時程拉長。

法人進一步指出，過去幾次中國車市衰退時政府都推出刺激政策，這次暫未目看到有相關利多政策，車市將緩慢復甦，不過，此反而有助中國車市消費升級趨勢，有利長期發展。

可觀察到近幾個月 A 級以下車款衰退幅度最大，但 B、C 級轎車卻表現強勢，顯示出消費者逐漸重視性能要求而非要求低價，而此消費升級趨勢更在二、三線城市逐漸蔓延。









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