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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 睡覺手機不離身 小心「夢遊傳訊症」


:

喜歡帶著手機睡覺的人要注意了，身體未完全放鬆，半夢半醒之間可能還在回訊息。最近在美國大學生圈子裡的一項調查發現，有不少的人都曾發生過睡夢中隱約收到訊息，睡著狀態下還回了訊息，但通常本人醒來完全不記得，甚至看了自己所傳的內容還非常驚訝、不好意思。

根據日媒《日刊Digital》報導，美國賓州維拉諾瓦大學（Villanova University）調查對象372人，其中有四分之一的人曾有在睡夢中傳訊息的經驗，其中七成的人完全不記得自己做過這件事。這類情況就是所謂的「異睡症（Parasomnia）」導致的，大部分的情況是熟睡時聽到手機的鈴聲等而突然醒來，半睡半醒的狀態打字回訊息，但之後的事情都不記得了，早上醒來時也完全不記得。

平時睡前使用手機等3C產品即會影響睡眠品質，若又帶著手機一起睡覺，就極有可能發生上述「夢遊傳訊症」。因此專家建議，睡眠時不可帶著3C產品入睡，並且也要關閉電源，才不會因為提醒的鈴聲影響睡眠品質。

此外，3C產品對睡眠的負面面影響除了上述以外，也有研究證實，在昏暗的房間使用3C產品直到睡前最後一秒的人，平均入睡所需的時間較長，約為30分鐘；且控制睡眠的賀爾蒙「褪黑激素」的分泌也會受到抑制，造成失眠。

（蒲孝如／綜合報導）







 市府出馬 助華埠商家免挨罰


:

紐約市有超過半數的小商業主為新移民，過去常因語言障礙，不小心違反市府部門的檢查標準而受罰；為了幫助更多小商業了解規定、免吃罰單，紐約市小商業服務局(Small Business Services)11日宣布，將從15日(周一)起在華埠共同發展機構的陪同下，走訪曼哈頓華埠和下東城的小商家，免費提供諮詢，幫助小商家避免違規行為。

市小商業服務局外展主任馬地宋(Deshaun Mars)及華裔外展專員陳錦康(Kam Chan)11日表示，自市長白思豪(Bill de Blasio)上任後，為了幫助小商業發展，針對小商業的罰款減少了40%；全市更有近95%的餐館在市衛生局的調查評分下，得到最高的「A」級評分，餐館的衛生違規行為減少40%。

馬地宋說，政府不應該成為小商業的障礙，而是應該幫助和服務小商業，但過去有不少小商業主因為語言問題、同時不了解政府繁雜規定，常常吃罰單；因此該局主動提供各種語言的諮詢服務，幫助小商業發展。

此次小商業服務局與華埠共同發展機構合作，自15日起走訪位於華埠及下東城的各個小商家，針對各別情形給予建議和諮詢，幫助小商家避免違規行為，同時現場也會提供中文翻譯；此次外展計畫僅為諮詢和建議，將不會做任何檢查或開出違規罰單。

主要負責區域為華埠的陳錦康則說，大部分的華人餐館業者缺乏將食物保持在正確溫度的概念，因此常常受罰，每次得吃上250元至600元不等的罰單；該局此次也會針對該情形加強餐館業者的教育。

華埠共同發展機構行政總監陳作舟說，為了讓小商家更能了解此次活動，除小商業服務局人員在到訪時會出示政府人員證件，該機構人員也會穿上識別背心，方便小商業主辨別、以免有心人士利用此機會行騙。

小商業主如知詳細政府規定或相關資訊，可上on.nyc.gov/topviolations查詢，或撥311專線。









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