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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 驚!內臟脂肪藏30種毒 拒絕「緩慢癌」用4招鏟啤酒肚


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不少人因為工作忙碌,導致飲食不均衡、暴飲暴食,再加上運動量不足,身體容易將過多的熱量儲存為脂肪,其中累積在內臟周圍的「內臟脂肪」,也就是所謂的「啤酒肚」,不僅是新陳代謝症候群元兇,甚至還可能引發心血管疾病、糖尿病等。對此,日本東京大學醫學博士春山茂雄曾指出,「內臟脂肪是成長緩慢癌」,若想解決則要從飲食控制開始。


根據《每日健康》報導,日本東京大學醫學博士春山茂雄曾在《新腦內革命》指出,內臟脂肪會分泌30種以上的有害的物質,可能會導致血壓升高、血液濃稠,升高血栓風險和動脈硬化,甚至還有分泌3種以上妨礙胰島素正常分泌的物質,會增加糖尿病風險。春山博士稱此為「脂肪毒」,甚至直言「內臟脂肪是成長緩慢的癌」。


至於如何降低內臟脂肪對身體的危害,建議從「飲食控制」開始著手,由於糖與內臟脂肪的關係最密切,因此也是腹部、肝臟脂肪堆積過多的主要原因,據了解,不少含糖飲料中的高果糖糖漿,以及其他飲食中的精製糖,都可能加入大量、肝藏無法完全代謝的糖;另外,若過量飲用酒類,酒精不僅會將體內食物的脂肪儲存為內臟脂肪,也會造成你的腰圍愈來愈粗。


此外,攝取過量精緻澱粉、碳水化合物,也可能升高內臟脂肪的風險;至於睡眠部分,先前1項調查發現,1個成年人只要把睡眠時間從每天6小時以下,增加到每天7至8小時,「內臟脂肪平均就會減少26%」,可見身體若無法利用充足睡眠來排除毒素、壓力,會更有機會導致荷爾蒙失調,進而促使內臟脂肪的生成。


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 盧:BRT恢復前 林佳龍要先賠償


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【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】國民黨市長參選人盧秀燕7日細數林佳龍各項交通建設缺失,其中尤以BRT建設抨擊最烈!盧秀燕指責林佳龍廢掉BRT,浪費大筆市民血汗錢;導致台中至今仍「CIRCLE(環)不起來」、各項交通建設停滯。民進黨團總召李天生隨即召開記者會回擊,「台中市民不要假BRT,要的是捷運!」,山手線環狀軌道建設對大台中的發展更是舉足輕重。

盧秀燕表示,只要她上台,她將推動各項重大交通建設,BRT是否恢復興建也會提出討論,但前提是,林佳龍廢除BRT所造成的重大損失,應由他的家產賠償,不能由人民的納稅錢負擔。

盧秀燕7日結合國民黨團多位議員召開記者會,針對台中整體交通建設重批林佳龍。她指出,台中己完成的多項重大建設中,主要都是她和國民黨立委配合前市長胡志強,陸續向馬英九、毛治國、張善政等人爭取的預算,包括台74號環線道路、鐵路高架化、捷運綠線等。

但林佳龍上台後,廢了BRT,山手線至今沒有進展,只走紙上談兵,捷運綠線在林上台四年後仍未見完成;而連結豐原、東勢的東豐快速道路原本分五個標案,胡志強已發包其中三個,林佳龍卻在上台後以要更改路線為由,四年來還停在環評階段。台中重大交通建設四年來不是遭致廢除就是停滯。

民進黨李天生、邱素貞、陳淑華等議員對於盧秀燕所提內容不以為然。邱素貞說,胡志強當初買的64輛雙節公車,是向大陸廠商採購,且是柴油車,對空氣污染很嚴重。後續胡志強還想再買三百多輛柴油雙節車,她認為若BRT造成嚴重空氣污染,就應該廢掉。

陳淑華則表示,BRT既無專屬路權、機電設備也未完成,只是半套BRT,市民根本不要半套BRT。李天生指出,BRT遇到紅燈還要停,因專用道的建置而縮減路寛,造成交通堵塞;那是假的BRT,而非真的BRT。









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