【分享訂房】白日飯店 - 春武里
兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
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服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
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真是玩的開心~住的也舒服!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
PO假消息大學生遭肉搜 父親向立委求助
:
前外交部駐大阪辦事處處長蘇啟誠在召開檢討會前夕輕生身亡，他的遺孀接受《東森新聞》專訪，澄清他的輕生不是受到假新聞的壓力。而當初PO假消息的大學生現在也承受極大壓力，他的父親向立委陳情，而與他唸同一所大學的同學，也都希望網友不要再肉搜他了。
▼（圖／東森新聞）
東森新聞記者鍾陳杰：「大學生假消息的PO文在網路上引發爭議，也引發一連串的連鎖效應，但是鄉民們肉搜這位大學生的行為也應該適可而止，以免再度發生憾事。」
（封面圖／翻攝自蘇啟誠臉書）
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改善貧血老毛病，身體從此不缺氧
:
【早安健康／Sujit Kumar（瑜珈老師）】貧血是紅血球數量過低造成身體缺氧的問題。血液是由兩個部分所組成的：血漿細胞和血球。
血球中，對人體最重要的紅血球，主要的功用是將氧氣從肺運送到身體各個角落。 紅血球只能由骨髓製造，再經由骨髓釋放到血液裡。而鐵質是紅血球製造過程中不可或缺的元素，它協助紅血球完成輸氧的任務。如果我們的身體缺乏鐵質，紅血球的品質和數量也會隨之下降，導致身體缺氧。
對患有貧血的人而言，瑜珈的寶貴之處在於，它能提升體內紅血球的質量，並促進血液循環，讓氧氣更全面性地被運輸到身體的各個部位。當你練習不同的姿勢時，堆滯體內的毒素也將被排出，讓你的身體更健康、肌肉更結實。
本課程共有十個動作：
1. 拜日式第五到八式→ 2. 半月式→ 3. 站姿直腿前彎式（屈膝）→ 4. 舞王式→ 5. 半蓮花前彎式→ 6. 直腿前彎背部伸展姿勢→ 7. 坐姿扭轉式→ 8. 屈膝犁式→ 9. 弓式→ 10. 攤屍式
可依個人時間選擇其中部份動作練習，或是練習完全套動作效果最佳！
- 老是睡不飽、常脹氣都是肝病警訊！一定要留意
- 3步驟抬腿運動，每天30秒血液循環好順暢
- 脖頸淋巴按摩改善貧血、暈眩，3天消除水腫
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