【出國自由行訂房推薦】阿爾貝格飯店 - 碧瑤
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究發現：素食者得糖尿病風險減半
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吃素食可以降低糖尿病發生率？3D食物列印新技術，可以幫助吞嚥困難的病人更容易吃下食物。大林慈濟醫院22日有一場「飲食與疾病治療新思維研討會」，由國內外營養專家，分享飲食與健康的新觀念，包括素食有助減少糖尿病發生、腎臟病患者的飲食、營養教育的推廣，以及新科技的3D列印的食物，希望藉此讓大家了解素食營養的好處。
台灣素食營養學會成立近十年，致力於推廣素食營養的重要性，22日特別與大林慈濟醫院營養治療科及嘉義市營養師公會共同舉辦研討會。學會理事長、大林慈濟醫院副院長林名男表示，以植物性為主的飲食，會減少非常多疾病的發生，希望藉由此次研討會，傳遞健康飲食新思維，因為包括癌症、慢性腎臟病、糖尿病等疾病，素食營養都能夠有所幫助，營養師能有這樣的觀念，在第一線向病人推廣植物性飲食，對於病人健康更有幫助。
國際膳食顧問協會、香港大學兼任教授畢李明分享「3D食物列印的永續性與在吞嚥困難的應用」，畢李明教授表示，一些吞嚥或咀嚼困難的病人，通常會給予打成糊狀的食物，但是糊狀食物賣相不佳，病人沒有胃口，即使做得再營養，也吃不下去。目前歐洲有幾個國家聯合研發，將打成糊狀的食物，利用3D列印技術，列印成完整的食物外形，讓吞咽困難的病人更容易吃下食物，製作時還可加入病人需要的額外營養素，解決有吞嚥困難的病人，因食欲不振，造成營養不良的狀況。因3D列印食品的原材料可以採用有機環保、植物性及其他可永續發展的食材，所以3D列印食品也可以用來減少碳排放，解決部份當前嚴峻的氣候變化問題。
台灣素食營養學會秘書長邱雪婷分享「素食與糖尿病」，她表示，以往大家對於糖尿病的認識就是少吃糖，對於肉類不見得會去限制，但研究發現，素食者得糖尿病的風險只有葷食者的一半，甚至更低，幾個重要原因包括，一、體重較低，素食者較不會有肥胖的問題，而肥胖是糖尿病的重要因素；二、很多素食者身體的細胞對胰島素更敏感，也有一些研究發現，肉類所含的飽和脂肪酸會降低身體分泌胰島素的能力，綜合許多因素發現，除了控制體重以外，素食也有預防糖尿病的效果。
糖尿病在國內是一個非常嚴重的問題，邱雪婷指出，國小五、六年級的小朋友，已經有將近三分之一有糖尿病前期的高血糖，未來會是很嚴重的公共衛生問題，對於健保也將是很沉重的負擔，但是如果大家可以多吃蔬食，吃新鮮的蔬菜、水果、全穀類，少吃肉，在全世界的研究中，都可看到有很強的保護效果。
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王致中發揚陸戰精神 「跆」出實力志在奪冠
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記者孫建屏／高雄報導
「明年還有亞錦賽、世錦賽國手選拔，我會持續挑戰，為陸戰隊爭光！」目前在海軍陸戰隊99旅戰車營服務的上兵王致中，日前參加「2018年第11屆世界品勢跆拳道錦標賽」獲得亞軍佳績，成為中華男、女代表隊備取國手。他矢言持續嚴訓精練，以跆拳道實力讓國人看見陸戰隊健兒在運動領域的傑出表現。
從軍公餘進修參加國手選拔
高中畢業後，王致中為了生涯發展、個人興趣和經濟待遇等因素，選擇加入國軍，並挑戰成為陸戰隊一員；也因為陸戰99旅與正修科大簽訂策略聯盟，讓他可以公餘進修，考取休閒運動管理系重拾課業，也因此能代表學校參加跆拳道國手選拔賽。
王致中從小三起學習跆拳道，是國小、高中的運動校隊，曾參加全國跆拳道各項競賽；從軍後也自莒拳隊結訓，目前是黑帶五段，在今年全國大專運動會中獲得一般男子組冠軍。
不放鬆自己 精進跆拳道修練
在2018年第11屆世界品勢跆拳道中華代表隊選拔賽中，王致中一路從預賽、8強、4強到闖進冠亞軍賽，競賽過程比速度、節奏、力量、踢擊高度和全身的協調運用、精神，最後僅以些微分數屈居亞軍。
「有這麼強和可敬的對手（指冠軍王力中）在前面，不會放鬆自己，期望有一天能超越他，贏得殊榮。」王致中說，此次雖落敗毫不氣餒，將精進跆拳道修練，讓國人了解陸戰隊不僅擁有軍事訓練堅強戰力，每位隊員在各自運動領域上亦都有傑出發展。
入營3年多來，不斷在磨練和訓練中成長，性格從青澀到成熟，在看待人事物上，多了不同的角度和想法；他相信透過軍旅生涯洗練，有助自己以智慧和經驗迎向未來工作和挑戰。
王致中希望以跆拳道實力，讓國人看見陸戰隊在運動領域的傑出表現。（陸戰99旅提供）
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