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下面附上一則新聞讓大家了解時事
懶人瑜伽調整自律神經，她成功停藥揮別8年藥罐人生
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【早安健康／崎田美菜（插畫家、漫畫家）、福永伴子/審訂（日本精神神經學會認證專科醫師）】
日本漫畫家崎田美菜，曾經因為身心、自律神經失調，每天受到頭痛、胃痛、無力困擾，甚至放棄作畫；但在此之後，他卻只花了一年的時間，讓身心科醫師做出「停掉吃了8年的藥」的診斷，不但重新開始畫畫，他的圖文創作更是收到讀者廣大的好評，而讓他重拾活力與健康的，正是在家也能做的「懶人瑜伽」！
以下就讓崎田美菜的親身經驗，加上日本精神神經學會認證專科醫師福永伴子一起告訴您，跟著漫畫這樣做，就能消除疲勞、放鬆身體、獲得滿滿活力！
消除疲勞懶人瑜伽：簡易版下犬式
本文摘自《懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調》／崎田美菜（插畫家、漫畫家）、福永伴子/審訂（日本精神神經學會認證專科醫師）／漫遊者文化
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NBA》布萊恩要求湖人老闆開除親哥哥 大刀闊斧促成詹姆斯到來
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近期《今日美國》的記者阿米克（Sam Amick）爆料，洛杉磯湖人之所以能吸引詹姆斯（Lebron James）前來加盟，一部分跟傳奇球星布萊恩（Kobe Bryant）有相當大的關聯，除了交易來大牌球星，球團高層的重新改組，也跟布萊恩脫不了關係。
湖人老闆珍妮巴斯（Jeanie Buss）於2017年曾考慮要不要開除自己的哥哥，所以找來布萊恩一同討論，布萊恩也向珍妮巴斯說道：「我們都知道自己想要的球員是誰，而那位球員也希望來到這裡不會有多餘的情況發生，那麼就必須要徹底打掃自家房子，重新洗牌重新開始，擁有新的訓練設施與新的管理階層，否則那名球員是不可能來這的。」
ICYMI this week:
In advising Jeanie Buss on the decision that would spawn a new Lakers era, Kobe Bryant cited 'Game of Thrones' to help her understand the art of ruthlessness. 'Learn from Daenerys,' he said.@sam_amick on the Lakers' Mother of Dragons:https://t.co/Agf6zzmZY3
— The Athletic (@TheAthleticLA) October 14, 2018
當時湖人有著糟糕的合約，慘淡的戰績和恐怖的權力鬥爭，這項建議也讓珍妮巴斯下定決心，解雇自己的哥哥巴斯（Jim Buss）與總經理庫普切克（Mitch Kupchak），正式僱用魔術強森(Magic Johnson)和布萊恩的經紀人佩林卡（Rob Pelinka）加入球隊管理層。
這樣的改革也成功吸引詹姆斯前來，使得湖人整體戰力提升一個檔次，假如來季的湖人有著非常出色的戰績，這一切布萊恩可說是功不可沒。
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