【Agoda知名訂房網】新加坡泛太平洋酒店 - 新加坡
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商品訊息描述:
主要設施
- 790 間客房
- 7 間餐廳
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 24 小時健身俱樂部
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 客房托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
鄰近景點
- 位於濱海灣
- 新加坡景觀摩天輪 (0.6 公里)
- 濱海藝術中心 (0.8 公里)
- 來福士城 (0.9 公里) 酒店便宜訂房
- 牛車水原貌館 (2.6 公里)
- 亞洲文明博物館 (1.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紅棗代替糖 湯圓更健康
:
好醫師新聞網記者張本篤／嘉義報導
圖：善用替代性食材，吃湯圓也可以有健康風味
22日是二十四節氣中的「冬至」，大林慈濟醫院中醫師吳俊毅指出，傳統的說法是「陰極之至，陽氣始生」，冬至是整年中白天最短、黑夜最長的日子，隨著冬至過後，各地氣候將進入最寒冷的階段。飲食方面，應多吃溫熱的食物，可以吃枸杞、蓮子、木耳、山藥等含有膠質的食材來養陰，避免吃得過飽或油膩。
黃靖琇表示，市售包餡湯圓一顆熱量高達約50-70大卡，而糯米不易消化，並含糖、脂肪及磷等成份，容易造成身體負擔，老人、小孩，有慢性病糖尿病、高血壓、痛風的民眾吃湯圓都要適量；另外，心臟、肝臟、腎臟功能異常容易水腫，則建議不要喝湯。至於，腸胃功能不好，胃脹氣、潰瘍、做過腸胃手術，以及有吞嚥障礙，如中風、失智、頭頸癌手術、放射線治療的人，應避免吃湯圓。
湯圓該怎麼吃？黃靖琇指出，盡量搭配六大類營養，在烹調上多加些蔬菜煮食，不要油炸，喝湯有節制。甜口味湯底可以用龍眼乾、紅棗取代精緻糖；湯圓本身就是米食，而添加地瓜、南瓜不僅增加天然甜味，也一起攝取根莖類的纖維質，有改善便秘效果；咀嚼差者或肌少症者則可使用豆漿或牛奶當湯底來補充蛋白質；擔心體重增加則加入低熱量的白木耳使有飽足感；體重太輕的人可以添加花生攝取油脂高熱量。若是喜歡吃鹹湯圓，添加豆包、豆腐攝取優良蛋白質，也沒有膽固醇過量負擔，蔬菜可用香菇、茼蒿、木耳、芹菜、高麗菜、茭白筍、紅蘿蔔、金針菇，增色提味也能攝取到各種抗氧化植物性化學營養素。
湯圓一次可以吃幾顆？黃靖琇建議，如果有包餡，當點心建議只吃1-2顆，沒有包內餡的小湯圓則約1/3至1/2碗，正餐稍為將飯減量、當餐配菜烹調則用蒸煮減少正餐用油量；包餡湯圓當正餐可吃4-5顆或是無餡紅白湯圓約0.8至1碗，搭配豆製品與蔬菜，不僅均衡也能吃的滿足。
黃靖琇提醒，湯圓煮好後，高熱會包含在內餡中，最好先劃開使其散熱、可避免燙傷嘴巴；老人、小孩要先用剪刀或湯匙剪開或切開，預防大塊哽噎；由於湯圓是以糯米粉製作，較不易消化，睡前或晚間少吃，才不會產生脹氣不適或排空緩慢而影響睡眠。
節慶飲食也是日常生活的一部分，依個人體質與疾病情況從飲食組成來調整，讓過節氣氛不僅歡樂也能更清爽健康。
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創意環境藝術競賽展 頒獎閉幕
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由駐紐約台北經濟文化辦事處與人類影響學會(The Human Impact Institute)合辦的「第八屆創意環境藝術競賽展」(2018 Creative Climate Award)，12日晚間在曼哈頓中城舉辦頒獎典禮暨閉幕式；來自捷克的藝術家Tatana Kellner以作品「好好地下毒」(Poisoned Well)獲選首獎。
此次「創意環境藝術競賽展」日前於經文處展出，36名各國藝術家以氣候變遷為題創作，透過200多件的藝術品，表達對全球氣候變遷與環保議題的關心。
人類影響學會創辦人暨執行總監Tara DePorte表示，藝術家透過該展覽，以各種不同角度藉由作品和民眾溝通。
經文處副處長楊光彬則說，在為期一個月的展覽期間，讓不少參觀民眾實際感受到氣候變遷議題的重要。
楊光彬表示，兩周前有三名中國年輕人到經文處門外表示想要借用廁所，他讓年輕人進來後並歡迎他們留下來看展；「看完展覽，其中一名女生跟我說，她在中國從未看過這樣的展覽，看完後很有感觸，認為人類有太多事情要做，才能保護地球生態。」
今年獲獎作品「好好地下毒」以水力裂解(fracking)為主題，該技術將大量摻雜著砂石和化學物質的水注入地下，再破壞岩層，讓藏在其中的天然氣或原油從鑽井中汲取，藝術家將該過程中會釋放到水中70種隱形有毒物質名稱寫在紙上，再讓紙張在展覽過程中緩慢地在水中溶解，讓觀賞者透過視覺，真正感受到有毒物質在水中的釋放，獲得首獎和2000元獎金。
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