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主要設施

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  • 3 號小艇站 (0.7 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 小心！空腹吃這7大類 醫警告：恐傷胃還發胖


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有時上班或上課肚子餓時，偏偏正餐時間還沒到，總會想要吃一些小東西來果腹，但醫師指出，這7種食物建議不要在空腹時食用，不然可能引發腸胃不適，還無法持續提供身體熱量，導致愈吃愈餓，反而一不小心吃太多發胖！


根據《早安健康》報導，紐約大學朗格尼醫學中心腸胃專科醫師麗莎(Lisa Ganjhu)指出，共7種食物不適合空腹時享用，不但刺激胃部，更可能愈吃愈餓，甚至讓人容易發胖！


一、辛辣食物


若空腹時食用辛辣類的食物，胃袋因為沒有食物可以中和，導致胃壁被刺激而引起不適，建議吃辣前可以先喝牛奶、優格，讓這類食物先在胃中形成保護層，避免辛辣食物直接刺激胃壁。


二、柳橙、薄荷、咖啡因


這些食物都會刺激胃部，導致胃酸大量分泌，引發腸胃不適，尤其咖啡因對胃炎患者的刺激性最大。


五、輕食點心


這類食物多數都是碳水化合物製品，消化速度快，無法長時間提供能量，很容易吃完還是飢餓，愈吃愈多導致發胖，建議若距離正餐的用餐時間還很久，可以補充約200至300卡、含蛋白質及碳水化合物的點心。


六、壽司


因為壽司大多使用白米，還會沾醬油享用，這樣組合不但無法抑制肌餓，也因為白米缺乏纖維，消化較快，醬油的高納更容易讓人口渴，可能會吃得更多而變胖。


七、酒類


空腹喝酒容易醉之外，也會讓人想吃高熱量的食物，更會導致飽足感相關的「瘦素濃度」降低，而研究也顯示，當喝下3杯酒後，瘦素濃度降低了30%，反而更容易飢餓。


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 不滿被當賊 萬華男持柴刀衝攤商砍人


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台北市萬華區驚傳砍人事件，黃姓男子不滿攤商誤會他是小偷，今天（14日）下午5點多，持70公分的柴刀找攤商理論，雙方一言不合起了爭執，黃男竟然持刀砍傷攤商，還波及到一旁勸架的另一名攤商，緊急送醫，兩人傷口經過縫合後，沒有大礙。

地面凌亂不堪，白色衣服李姓男子左腳被刀砍傷，癱坐在地上，流出鮮血，另一位身著黑色衣服的陳姓男子，則是用毛巾摀住受傷手臂，兩人遭到一陣猛砍，只希望救護車快點來。

警方起出凶器，是一把長70公分的柴刀，所幸被砍傷的兩人送醫後縫合傷口，並無大礙，警方初步了解，砍人原因疑似因為先前買賣小刀的糾紛。

萬華分局桂林路派出所長張伯榮表示：「他是因為之前跟李姓攤商有一些買賣的糾紛，那今天被李姓攤商發現，那他就心生不滿，誣指為他是小偷。」

警方調查，黃嫌先前和被害人購買一把30元短刀，但疑似沒付錢，雙方起了爭執，黃嫌回家拿柴刀來理論，詳細行兇原因還有待警方釐清。

（民視新聞／沈筱禎、李世宸、胡景順、羅執中 台北報導）









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