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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 狂嗑聖誕大餐 小心增加腎臟負擔


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【健康醫療網/記者曾正豪報導】今年想怎麼過聖誕節呢?吃一頓豐盛大餐絕對是許多人的首選,但台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林醫師提醒,耶誕大餐多以牛排或火雞等肉類食物為主,且調味偏重,慢性腎臟病友應特別小心,以免聚餐吃出好感情,卻賠上腎臟的健康!

慢性腎臟病患者因腎臟功能受損,無法將體內含氮廢物和毒素有效地排出,長期累積容易增加腎臟的負擔,加速腎功能惡化導致洗腎的命運。對腎臟病友來說,飲食控制是一件很重要的事,但臨床發現,許多患者不覺得自己是病人,疏於注意飲食,結果導致腎功能惡化。

避高蛋白、高鈉、高磷、高鉀! 聖誕大餐要謹「腎」

郭克林醫師舉聖誕節大餐為例,因餐點多以雞肉、牛肉等肉類食物為主,而人體內的含氮廢物主要是蛋白質食物代謝所產生,腎臟病患者一不小心吃太多,就可能導致腎臟「過勞」!

除了要避開高蛋白的陷阱之外,坊間耶誕大餐普遍還有高鈉、高磷的問題。腎臟病友若鈉和磷攝取過量,容易造成腎臟平衡電解質的功能異常,可能導致水腫、肺積水、心律異常,甚至更嚴重的昏迷或休克。另外,有時候大餐會有生菜做搭配,但生菜屬於高鉀食物,吃多了會增加腎臟代謝的負擔,且生食易有細菌汙染的風險,因此建議盡量汆燙後再食用。

研究:酮酸胺基酸+低蛋白飲食 降五成洗腎風險

郭克林醫師強調,「飲食控制要有決心」是腎臟病患者延緩腎功能惡化的第一關鍵。特別是在蛋白質部分,一般人的每日蛋白質攝取量為每公斤體重1至1.2公克,中晚期腎臟病患者則需遵循「低蛋白飲食原則」,每天蛋白質攝取量為每公斤體重0.6至0.8公克,有助減少含氮廢物的產生和延緩洗腎。

不過,延緩洗腎,光靠低蛋白飲食就夠了嗎?郭克林醫師說明,依據2000年至2010年的健保資料庫,分析十年期間共1483 位末期腎臟病患者,搭配「酮酸胺基酸」可有效降低約5成的洗腎風險,顯示酮酸胺基酸也是延緩洗腎的重要功臣之一。

他進一步解釋,酮酸胺基酸就像是「資源回收車」,可以回收體內的含氮廢物,並且轉化為對人體有益的支鏈胺基酸和營養素,同時達到減輕腎臟負擔、預防營養不良和延緩洗腎的效果,一舉數得。但需注意的是,低蛋白飲食應如何和酮酸胺基酸做搭配,還是需與醫師和營養師討論,以制定個人化的對策。








 嘉義未退水處 國防部全力抽水清運


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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】針對南台灣災情,水利署27日指出,目前災區已有1230處退水,僅剩嘉義縣東石、布袋等8處尚未退水。指揮救災的國防部長嚴德發表示,政府已派出5532名國軍救災,當前最重要的是豬隻(家禽)清運、家園整理、防疫消毒作業及淹水地區抽水等任務,請各單位配合地方政府,確實掌握仍須協助的鄉鎮村里,並加強後勤支援作業。

8月23日熱帶低壓造成台灣多處嚴重淹水,目前僅餘嘉義縣東石、布袋及義竹等地區積水未退,主因是降雨量太大以及地勢低窪,又逢農曆大潮,積水難以順利排出導致。
對此,中央災害應變中心指揮官沈榮津部長緊急指示,加速排除當地積水,除水利署原已協調國防部及其他縣市支援111部抽水機,評估是否符合災區需求,並指揮水利署緊急支援共39台抽水機,中央聯合地方及民間單位,總計緊急調派150台抽水機全力加速排除當地積水,以確保災區民眾的生命財產安全。
截至27日6時為止,曾傳出淹水的臺中市、南投縣、雲林縣、嘉義縣市、臺南市、高雄市及屏東縣等共計1,238處,目前已有1230處退水,僅餘嘉義縣東石、布袋等地區有8處尚未退水。

總統蔡英文也緊盯災情,她表示,接下來還有一波雨勢,中央和地方政府都會上緊發條,警戒因應。也籲請國人同胞做好防災準備,並且注意官方的相關防災訊息。指揮救災的國防部長嚴德發表示,當前最重要的是豬隻(家禽)清運、家園整理、防疫消毒作業及淹水地區抽水等任務,請各單位配合地方政府,確實掌握仍須協助的鄉鎮村里,並加強後勤支援作業。
國防部指出,國軍迄今累計派遣兵力5,532人次、輪車245輛次、甲車45輛次、膠舟39艘次、抽水機68部、消毒器111部;執行民眾撤離733人、沙包堆置6,490包、土石清運149.11噸、物資搬運5.12噸、道路清理47.2公里、環境消毒59,445平方公尺、清理家禽30萬3,350隻、豬隻499頭、抽水3,090萬加侖。
國防部強調,為維護救災官兵心緒狀況,由政戰局偕同各軍司令(指揮)部、中區及南區心理衛生中心,並由第四、五作戰區整合轄內心輔人力累計派遣28員共同投入救災,針對協助清運牲畜屍體等570名官兵,實施勤前心衛教育及救災中個別輔導等工作;另辦理「個別輔導」、「團體輔導」、「評量篩檢」及「心衛宣教」等四類活動,共計70場次,3,178人次,持續輔導官兵心緒。

中南部暴雨釀災

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