【額外訂房折扣】班基裘旅館 1 號 - Patong
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
她41歲中風昏迷，右半身全癱，現在能夠單手為家人做晚餐
:
41歲中風，昏迷7天，右半身全癱，口齒不清，奮力復健5年，現在有辦法單手切蔥煎魚為家人做一桌菜。「最喜歡看到他們把飯菜吃光光！」
那一天，下午4點多，周玲秋準備去接幼稚園大班的小兒子下課，突然感覺右手右腳沒有力氣，護兒心切，她還是逞強出門騎機車載孩子回家。
進家門，周玲秋打手機給先生：「我真的很不舒服，要叫救護車。」
先生急喊：「撐著！不可以睡著，我請堂哥馬上送你去醫院。」
一進淡水馬偕躺上急診床，周玲秋旋即昏迷失去意識，住進加護病房，性命垂危。
（周玲秋每星期四天到診所復健。圖片來源：實康診所醫師毛琪瑛）
單手切蔥白、煎魚，為心愛的家人天天下廚四菜一湯上桌
玲秋說，每天最快樂的事情就是做飯給家人吃。
怎麼切菜？
「譬如要切蔥花，整把排好，接著單手切。最喜歡做魚和螃蟹料理，每天晚餐有海鮮、有肉或煎蛋、青菜，四菜一湯，一個小時就上桌。看到老公孩子把飯菜吃光光，哇，好高興！」周玲秋的笑容燦爛，閃耀著身為妻子、母親的光彩。
她的醫生說：中風那一天是你狀況的谷底，只要願意認真復健，會愈來愈好
實康復健診所主治醫師毛琪瑛
玲秋在41歲中風，是近年來臨床上看到越來越多年輕族群中風的個案之一。
她在中風三個多月後，開始來診所接受復健治療，因為神經的損傷嚴重，右側肢體一直沒有回復功能，肌肉的張力也在中風四個月後明顯增加，影響到日常生活及步行能力。醫療團隊必須利用手部跟足步的輔具來協助她降低肌肉張力，增強復健療效。玲秋非常堅強認真，每週到診所四次，和病友一起努力復健，互相支持鼓勵打氣。當然，家庭是最重要的後盾，家人的支持力量帶著她一直往前進步。
雖然神經的損傷嚴重，直到現在她的右手還是完全沒有自主性的動作，右腳板也全然沒有主動動作。但是透過診所醫師、物理治療師、職能治療師，整個復健團隊合作，已經恢復到用單側的拐杖可以獨立步行，日常生活功能完全自理，可以煮飯、洗衣、照顧家人的生活起居，重新找回身為妻子和母親的角色，找回自己的人生尊嚴。
身為復健科醫師，我們常常告訴中風病人：「中風的那一天是你狀況的谷底，在那之後，只要你願意認真復健治療，情況只會越來越好。」研究發現許多中風病人要歷經兩年的時間，才能夠接受自己的狀況。病人和家屬要盡量縮短這個時間，配合早期和積極的復健，把握神經復原的黃金療程。家人永遠是最堅強的後盾也決定病人恢復成績。
神經功能的恢復，可能因神經損傷的當下已經決定了一大部份。但是生活功能、步行能力恢復，卻是透過努力復健一定可以達成的，玲秋就是一個很好的例子。 好好跟專業的復健醫療團隊合作， 努力找回自我獨立生活的能力以及生命的尊嚴。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
老年歌舞競賽 柯P勉多陪老人家
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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】老年人、小朋友穿著統一服裝，手持沙鈴隨著節奏搖擺，吶喊出口號，共同展現青春活力。臺北市政府衛生局8日於劍潭青年活動中心群英堂舉辦2018「銀髮青春、活力SHOW」市級競賽，長者們在舞蹈、歌曲、戲劇等方面發揮巧思，充分展現自信與魅力。台北市長柯文哲表示，「很多長輩們什麼都不缺，缺的是與兒孫相處的機會。」並鼓勵青少年多陪伴家中長輩。
「北市5月底老年人口比例已達16.68%，為六都之冠，也是六都最長壽的城市。」柯文哲表示，臺北市自100年起響應世界衛生組織推動高齡友善城市策略，以「無礙、暢行、安居、親老、敬老、不老、連通、康健」8大面向為軸，推動社區整合照顧服務、設置銀髮好站、樂齡運動據點、開辦樂齡學堂、招募銀髮貴人等，共同辦理社區長者健康促進活動、社區篩檢服務及長者相關疫苗接種。
柯文哲表示，12支代表隊伍融入在地特色，例如巧妙將北投的「溫泉」意象融入表演中，呈現區域特色，或運用飲料罐等環保材料自製樂器，透過手作的過程，強化長者的感官功能。柯文哲呼籲，年輕人應多陪伴家中長者，增進世代間的互動，他感動地說：「很多長輩們什麼都不缺，缺的是與兒孫相處的機會，看到許多隊伍由老、中、青三代一起演出，拉近彼此距離，內心非常感動！」
北市衛生局表示，活動共有12支隊伍參賽，有774位長輩參與，其中90歲以上長輩更高達25位，現場邀請北市吉祥物「熊讚」擔任長者「活力大使」，與臺北市柯文哲市長一起為現場長者加油。
今年度隊伍中有安養中心長輩組隊參加，團員透過每週一次音樂律，動訓練手部抬舉、關節活動及肌力訓練，強化記憶力和增加身體活動，並隨音樂享受慢活的樂趣。柯市長再次提醒，健康是長者幸福樂活的本錢，鼓勵長者突破年齡框架，多動腦、多運動、多參與社會活動。
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