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鄰近景點
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- 德國國會大廈 (1.2 公里)
- 布蘭登堡門 (1.2 公里)
- 查理邊境檢查站博物館 (2.3 公里)
- 亞歷山大廣場 (2.6 公里)
- 柏林博物館島建築群 (1.5 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
2018財經最大條／真忙碌 張忠謀退休 時代巨人行程滿檔
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台積電創辦人張忠謀於去（2017）年10月2日宣布今年6月股東會後退休。他不僅是台積電代名詞，有半導體教父稱號的他，開創晶圓代工新的商業模式，成就許多IC設計公司，也加速科技發展進程、改變全世界人類的生活，堪稱「江湖地位」崇高，也因此他的退休全世界都在關注。不過，退休後的他沒閒著，於11月代表台灣出任APEC領袖代表，也算「重出江湖」！
台積電除了是台灣之光，也影響台灣深遠，對台灣GDP貢獻比例約4%、外銷產值占總出口比重達6.8%以上，占台股權重約17%到18%，重要性不可言喻。張忠謀曾說，沒有台積電，就沒有那麼多無晶圓公司與創新出現，智慧型手機也不會那麼快、那麼早出現，並且改變了世界幾十億人的生活方式。
2017年10月2日，時任台積電董事長的張忠謀表示，自己要在隔年2018年6月股東會後退休。當時他回應，2017年年初起了退休念頭，直到6月才決定雙首長平行領導制，一方面是年紀到了又發生夏威夷住家跌倒事件，且考量換董事長是大事，認為至少要在明（2018）年股東會前半年讓大家知道。二方面是要趁著10月底台積電30周年慶前，讓國內外合作夥伴與員工、股東們以歡喜的心情迎接下個30年，這段期間公司剛好也可以做好過度工作。
今（2018）年6月5日，張忠謀最後一次以董事長身分主持股東會，會上他說台積電30多年來，有著奇蹟性的成長，在營收、獲利或是世界上的重要性方面都很卓越，雖然他將退休，但對下一屆董事會與領導者很有信心。他退休之後，將由總經理暨共同執行長劉德音與魏哲家分別接任董事長與總裁，執行雙首長平行領導制。
張忠謀自股東會退休後完全裸退，不再續任下屆董事，也不參與台積電任何經營事務，包括不擔任顧問、不擔任榮譽董事長。他曾說退休後首先要做的就是先完成自己的自傳下策，並重拾橋牌、橋賽的興趣，還會計畫與家人多出去旅遊，另外，平日的閱讀習慣也會持續下去。
▲總統蔡英文與台積電創辦人張忠謀在總統官邸開APEC行前會。（圖／總統府提供）
只是，令人意外的是，張忠謀退休後，台積電於8月3日發生電腦病毒感染事件震驚業界，主要是台積電為晶圓代工龍頭，在全世界有著舉足輕重的地位，但竟然因為操作的SOP沒做好而造成事件產生，也讓人關注企業資安問題。
而根據台積電第3季財報顯示，季合併營收2603.5億元，稅後純益890.7億元，每股純益3.44元，電腦病毒感染則造成損失高達25.96億元，但即便如此，台積電有信心第3季晶圓出貨延遲數量將於第4季補回，且在台幣貶值帶動下，營運表現未受太大影響。
台積電染毒事件，成為張忠謀退休後的插曲，而回過頭來看張忠謀，退休後的他活動依舊滿檔，期間參加位於北京的橋牌比賽，雖最後未擠入大賽，但在複賽中也贏得第二名，也參與台積電總部「張忠謀大樓」的揭牌，9月初國際半導體展的「IC 60大師論壇」也看得到張忠謀身影。
尤其張忠謀還代表台灣出任11月的APEC領袖代表，這是繼2006年陳水扁執政時期擔任代表之後再一次擔任，同樣也是他卸下職務的時候，時間點與身分都有點微妙，或許工作上「無事一身輕」，但基於對國家的使命感「放不下」，再次促成他成為國家特使的身分，畢竟某種程度上，張忠謀等於台灣，也讓世界看見台灣在高科技上的實力。
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騎腳踏車勝健走？血液循環好2倍，降血糖防動脈硬化
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【早安健康／張承宇報導】騎腳踏車不但輕鬆愉悅，還能享受美好風景，甚至是骨科醫師最推薦的中老年人運動之一。日本專業醫師更認為，騎腳踏車除了雙腳，同時還會運用到背部、臀部、手部等多處肌肉，能提高心肺功能、幫助血管恢復年輕，還可能有預防改善動脈硬化、糖尿病、高血壓，以及防跌倒等好處！
腳踏車是有氧運動，助血管回春、防跌倒、預防動脈硬化
根據日本NHK電視台節目介紹，運動會消耗醣類，有助預防高血糖、減少糖分對血管的破壞；再加上有氧運動能增加血中的一氧化氮，能幫助放鬆血管，使血管恢復年輕。
而想要做有氧運動，騎腳踏車是最簡單的方法之一，雖然健走和騎腳踏車每分鐘消耗的卡路里幾乎相同，但是騎腳踏車不容易累，更容易長時間進行，還有更好的促進血流效果。日本女子體育大學加賀谷研究室曾進行一項實驗，發現騎腳踏車提升血液流動的效果是健走的2倍以上，還能幫助鍛鍊髂腰肌，有防止跌倒的效果。最重要的是，騎腳踏車輕鬆愉悅、容易長期進行，而想要保持運動習慣，最重要的就是選擇自己喜歡的方式，才更能持續進行。
日本醫師會認證健康運動醫師梶山泰男也認為，自行車運動比起慢跑、健走更能減輕膝蓋的負擔，而且同樣具備良好的運動效果，堪稱是中高齡者運動首選。而且很多人以為騎腳踏車單純是下半身運動，其實騎腳踏車必須同時用到背、臀、手部多處肌肉，有助於促進代謝、消耗熱量、提高心肺功能，因此可能有助預防改善糖尿病、高血壓、代謝症候群、動脈硬化等疾病。
彰化秀傳醫院足踝中心主任朱家宏也曾在文章中指出，騎腳踏車是骨科醫師最推薦的老人運動，不過中老年人騎腳踏車前最好先鍛鍊大腿肌、背肌、上臂、肩膀等肌群，以免發生跌倒危險。也務必在騎乘前透過拉筋、暖身來降低運動傷害，還要隨時注意水分補充，騎乘時更不可搶快，也最好結伴同行，以免有突發狀況無人照料。
每周騎腳踏車160分鐘，幫助血管恢復年輕
做法
- 40幾歲族群每周合計騎160分。
- 50幾歲族群每周合計騎150分。
※依此類推，每增加10歲就減少10分鐘。
※每次最少騎10分鐘，每周累計時間達標即可。
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